Faça, você merece!

Se você não gosta de exercícios físicos, o problema é todo seu. Cada um tem somente uma vida para cuidar.
Gostou desta frase, não é mesmo? 
Temos 73 músculos na face a serem exercitados de uma só vez e através deste exercício alegrar a sua vida e também aos que estão à sua volta. 
Acho isso muito interessante.
Sabe como? 
Sorria!!
Este exercício é simples e pode mudar muita coisa.
Isso mesmo, sorria mais e perfume com pequenos gestos, tente adiar ao máximo se stressar, isso não é legal pra você. 
Não deixe de sorrir ainda que a sua vida não esteja em um bom momento, lembre-se que "tudo passa"  porém, o rosto de uma pessoa mal humorada pode durar na memória de alguém uma vida toda.
Nós não temos uma segunda chance para dar uma boa primeira impressão.
Eu costumo dizer que aprendi a sorrir a todo tempo, mesmo com o meu rosto doendo com alguma situação que eu esteja vivendo e também digo sempre; quem me ama sorri comigo e os que não me conhecem muito bem, ficam sem graça em não retribuir e acabam deixando escapar um "micro"sorriso. 
E isso já é muito bom mas, se não devolver o sorriso continuarei sorrindo, é também pela minha alma que faço isso.
Não espere conhecer a pessoa para ser gentil com ela, apenas seja.
Aprenda a fazer aos outros sem esperar nada de volta, tudo isso nos torna melhores e faz a vida valer a pena.
Quando você se deixa entristecer com as batalhas que enfrenta e transmite isso aos outros através do seu rosto, com certeza, poderá perder muito.

Isso vai muito além do que eu estou dizendo. 
Neste momento, sorriso pra você!
Deus nos alerta.

"O coração alegre aformoseia o rosto, mas com a tristeza do coração o espirito se abate."
Proverbios 15:13

Boas estratégias

Existem várias maneiras de vencer uma guerra. 
Vamos falar algumas:
O silêncio é muito importante para que seu adversário não saiba onde, quando e nem como você irá reagir. Silencio não significa inércia, mas sim, conhecimento e domínio da situação.
É necessário; frieza porque, não se pode vencer usando sentimentalismo, devemos ter cautela e vigilância a todo tempo e determinação sem jamais esmorecer.

Falo de sentimentalismo, até com uma certa repulsa por ser uma fraqueza que têm vitimado muitas mulheres, é uma das lutas que temos que enfrentar diariamente, porque enquanto o homem é razão a mulher é sentimento. Tudo bem, somos diferentes para que um complete o outro tanto no dia a dia quanto na vida sentimental, mas o que não podemos é ser mulheres que "derrama-se em lágrimas"por qualquer coisa ou situação. 
Busque em Deus o controle emocional, todos nós temos sentimentos mas, este deve ficar sob controle absoluto ou ao máximo.
Precisamos de força, embora, a temos de sobra, o que falta é assumir esta força que não é nada mais e nada menos do que o impulso de alma que te leva realizar algo extraordinário através do seu querer somado o desejo de Deus.

Não esmoreça, não abaixe a cabeça e nem se sinta menor do que ninguém porque você é um ser único e capaz de realizar muito mais do que você imagina. Não permita que pensamentos ruins tome conta de sua mente.
Deus confia em você este é o motivo de ainda, estar vivo.
Quem somos nós para duvidar de nós mesmos se Deus está confiando?

Pense nisso!

Ele nos diz:

"Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o SENHOR; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais."

 (Jeremias : 29-11)

Bom dia! Gigante?

De repente, você acorda e ao invés de agradecer a Deus por estar mais uma vez tendo chance de lutar para mudar o que está acontecendo de ruim, você respira fundo e diz:

-Ai... ai... (pausa, para o suspiro) mais um dia.

Meu Deus!!
Parece que até que o ar colabora para você estar mais pressionada ao chão, será que suas panturrilhas aumentaram nesta noite? Os músculos até se preparam para enrijecer  de uma forma negativa, te deixando todo dolorido (a). 
Você amanhece dizendo bom dia aos problemas e pensa que nada tem solução, vou até usar aquela frase; "ninguém me ama, ninguém me quer e ninguém me chama de meu amor".
As pessoas não tem te enxergado, seus amigos não te ligam mais e foram desaparecendo lentamente, você está se sentindo o único habitante da terra e o pior de tudo, está por vir.

Você não ouve ninguém, porque, todo mundo está errado.


Gente, isso é sintoma de quem não está com vontade de vencer na vida, porque está sendo vencido até pelos seus pensamentos. Pode uma coisa dessa?
Imagine, quando você alimenta o seu inimigo ele só tende a crescer e te destruir, pois se tornará um gigante, agora horrível é você carregar esse gigante destruidor dentro da sua própria cabeça pra onde quer que você vá?

PARE, AGORA!!

Faça uma auto análise do que você tem feito com a sua vida, troque seus pensamentos, suas palavras, coloque um sorriso gostoso no rosto ao se olhar no espelho logo pela manhã, se conquiste novamente e se ame.
Respire fundo agradeça a Deus por tudo que está à sua volta, comece pelas coisas simples porque, não são somente os bens materiais que te trás tranquilidade, existe alguém que logo pela manhã está do seu lado esperar receber o seu primeiro, "bom dia".

Não O ignore.  
Ele quem coloca o sol lá em cima para te anunciar que cuida de você, iluminando o seu dia, para que não tropeces.
Creia e confie, tudo pode mudar. Isso tudo é muito bom.

A Bíblia diz:

Deus a ajudará, já ao romper da manhã.
(Salmos 46:5)

Reagir, é importante.

 Problemas todos têm, mas vitórias somente os sóbrio, reagir com sabedoria é que nos conduz a vitória.

Quando temos uma vida diante de Deus e entregue a Ele 100 %, tudo é mais tranquilo, as preocupação existem mas, não vivemos preocupados o tempo todo gastando a nossa vida dizendo bom dia e nem boa noite a elas, porque vc sabe que Deus está no controle e que ainda que, os problemas estão alí e vc está passando um caminho muito estreito, isso passará e ainda que vc esteja em um calvário, dele também vc descerá e com a sua vitória.

Olha o exemplo do nosso Senhor Jesus no Calvário, todo o universo parou para ver qual seria a Sua reação. 
E,  realmente muitos estão à sua volta quando você enfrenta uma situação difícil e você sempre será lembrada por causa da sua reação, espero que seja lembranças de uma pessoa sábia, forte e guiada por Deus.
Problemas todos nós enfrentamos mas, levante a cabeça e siga adiante, tudo depende de nós.

Deus abençoe.




"Já estou crucificado com Cristo; e vivo, não mais eu, mas Cristo vive em mim; e a vida que agora vivo na carne, vivo-a na fé do Filho de Deus, o qual me amou, e se entregou a si mesmo por mim."
(Gal. 02. 10)

Quem será?

Estou relendo o livro "A Mulher V" da autora Cristiane Cardoso

Separei este trecho para meditar:

"Quando a vida te dá um golpe, a força física é inútil se não estivermos em boa forma espiritualmente."

Este pequeno trecho do livro, me remete à seguinte conclusão:

É importantíssimo que o nosso interior esteja sendo alimentado diariamente com coisas boas, a exemplo disso, bons pensamentos, boas palavras, pessoas boas a nossa volta e etc.

E nunca deixar para buscar a Deus apenas nos momentos difíceis e sim busca-lO por prazer e consciência de que, é dEle que vem a verdadeira força para quando chegarem os tais momentos.

Gosto muito desta leitura porque têm muito a ver com minha vida e minha maneira de pensar sobre a mulher real.

Me alegro em saber que quando somos pessoas inteligentes não ficamos em estado de "pausa" chorando diante dos problemas e nem culpando os outros, nós enfrentamos de frente todas as situações e confiantes de que somos maiores.

É necessário acreditar em si mesma todos os dias, porque cada dia temos que enfrentar batalhas e só pode haver um vencedor.

Quem será?

Somos nós que decidimos.

É bom decidir agora, o tempo está passando.

"Tão boa é a sabedoria como a herança, e dela tiram proveito os vêem o sol."

(Eclesiastes 7:11)